« Combien dois-je prendre et quand ? » Une question très courante lorsqu’il s’agit de prendre des élixirs floraux (et bien sûr des plantes médicinales en général). Contrairement aux dosages standardisés pour, par exemple, les teintures, nous devons nous rappeler que les essences florales agissent sur notre guérison énergétique, donc le terme « moins c'est plus » s'applique définitivement ! Ce #floweressencevendredi, parlons un peu du dosage !
Lorsque vous achetez des élixirs floraux en ligne ou en magasin, il est important de rappeler qu'il s'agit des « bouteilles de stock » à partir desquelles vous fabriquerez ensuite vos flacons doseurs. Vous ne devriez pas prendre vos gouttes directement à partir du flacon ! Pour fabriquer un flacon doseur, procurez-vous un flacon compte-gouttes en verre de 1 oz et placez 2 à 4 de votre essence appropriée (ou combinaison d'essences) dans le flacon. Vous pouvez ensuite remplir d'eau avec un peu de cognac et/ou de glycérine pour la conservation. C'est dans ce flacon que vous prélèverez vos gouttes. Prendre 2 à 4 gouttes dans l'eau ou sur la langue jusqu'à 4 fois par jour. Lorsque nous dosons ainsi des préparations médicinales à base de plantes, nous appelons cela un dosage énergétique ou « spiritueux ».
*Lorsque vous créez des combinaisons d’essences florales, n’oubliez pas qu’elles auront des interactions différentes les unes avec les autres. Vous souhaiterez peut-être faire quelques recherches avant de créer un mélange**
L'herboriste de longue date Jim McDonald donne une excellente explication du dosage ici : https://herbcraft.org/dosing.html
Et l'herboriste/RN Meagan Visser donne des détails merveilleux sur les différents facteurs qui entrent en jeu pour le dosage des plantes ici : https://www.growingupherbal.com/herbal-dosages/
Vous pouvez trouver notre sélection complète d'essences florales de Bach/FES ici : https://store.moonriseherbs.com/pages/flower-essences
L'un d'entre vous a-t-il fabriqué ses propres élixirs floraux ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !