Espirulina, Orgánica 1oz
Espirulina platensis
La espirulina es un alga rica en clorofila. Es una fuente concentrada de nutrientes, que puede utilizarse para complementar la dieta. Contiene vitaminas A y E, complejo vitamínico B y minerales. La espirulina contiene entre 0,5 y 2 microgramos de vitamina B-12 por gramo. Esto se compara bien con el hígado, que contiene entre 0,2 y 1,8 microgramos de vitamina B-12 por gramo. La espirulina contiene entre un 50 y un 70 % de proteínas, con cantidades limitadas de metionina y cistina. El contenido de clorofila puede ser útil en casos de anemia y para prevenir el mal de altura.
**Contraindicaciones: las personas con hipertiroidismo deben evitar el consumo de Espirulina. La espirulina también puede ser demasiado energizante para algunas personas, así que suspenda su uso si sobreestimula el sistema nervioso o causa ansiedad. Los niños solo deben usar dosis muy bajas (si es que las usan).**
Esta información fue escrita por Christa Sinadinos. No pretende diagnosticar ni prescribir. Consulte con su médico si tiene problemas de salud graves o antes de combinar hierbas con medicamentos recetados o de venta libre.
