Éveiller la bienveillance
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Basé sur des conférences données lors d'une retraite de méditation d'un mois à l'abbaye de Gampo, ce livre contient des enseignements destinés à inspirer et encourager les pratiquants à rester de tout cœur éveillés à tout ce qui se passe et à utiliser le matériel abondant de la vie quotidienne comme leur principal enseignant et guide. . Le message pour les participants à la retraite – et pour le lecteur également – est d'être avec soi-même, sans gêne ni dureté. C'est une instruction sur la façon de s'aimer soi-même et son monde.
Auteur : Pema Chödrön
