Despertar la bondad amorosa

Basado en charlas dadas durante un retiro de meditación de un mes en la Abadía de Gampo, este libro contiene enseñanzas que tenían como objetivo inspirar y alentar a los practicantes a permanecer completamente despiertos a todo lo que ocurre y a utilizar el abundante material de la vida diaria como su principal maestro y guía. . El mensaje para los participantes del retiro –y también para el lector– es estar consigo mismo sin vergüenza ni dureza. Esta es una instrucción sobre cómo amarse a uno mismo y al mundo.

Autor: Pema Chödrön