A medida que los días se acortan y el aire fresco del otoño acaricia nuestra piel, le damos la bienvenida a Mabon, una celebración pagana del otoño que dura una semana y se desarrolla del 21 al 29 de septiembre. Naturalmente, empezamos muy despacio y eso nos inspira a mirar atrás en gratitud por la abundancia que el verano trajo a nuestras vidas. El equinoccio de otoño, 22 de septiembre, es el día de equilibrio igual entre el día y la noche. Este es un buen momento para hacer un balance de todos los aspectos de nuestras vidas y tratar de encontrar un mejor equilibrio entre todos los aspectos que nos hacen quienes somos. Trabajar con esta próxima energía de Libra ayudará con el equilibrio, el amor, la armonía, el arte y el cuidado personal. Hay muchas plantas que pueden ayudar en esta acogedora transición. La canela es un ingrediente otoñal por excelencia que se puede agregar a casi cualquier cosa, desde pasteles de manzana hasta café con leche con especias de calabaza. Favorece una digestión saludable y ayuda a regular el azúcar en sangre. Otro alimento básico del otoño son las manzanas. Símbolo de amor e inmortalidad, pueden usarse para deliciosas sidras calientes o como ofrenda para agradecer la abundante cosecha. Además, las manzanas son ricas en fibra y pueden contribuir a niveles saludables de colesterol. Por último, si miramos a nuestras amigas raíces, son las más fuertes en esta época del año mientras se preparan para sostener la planta hasta la primavera. El jengibre y la cúrcuma no sólo calientan de adentro hacia afuera, sino que también contienen sorprendentes beneficios antiinflamatorios. La bardana ayuda a eliminar toxinas de nuestra sangre y ayuda a luchar contra las infecciones. El diente de león es muy nutritivo y promueve un hígado sano. Así que prepare su sistema inmunológico para el cambio de estaciones y tome una buena taza de té caliente. ¡Muchas bendiciones para este Mabón y que su celebración sea mágica!
Crédito de arte a Josephine Wall