La reina del Mediterráneo, los olivos, son emblemáticos de esa región y son una importante fuente de alimento. Todos conocemos los beneficios de comer aceite de oliva, pero ¿sabías que hay muchos beneficios en la hoja de olivo ? Las hojas de olivo contienen altas cantidades de antioxidantes, que se unen a los radicales libres del cuerpo, reduciendo la inflamación y ayudándonos a curar y prevenir numerosas dolencias. La hoja de olivo contiene un antioxidante particular en abundancia: la oleuropeína . La oleuropina es particularmente antiinflamatoria, antiviral y antimicrobiana.
Estos componentes funcionan de maravilla con nuestro cuerpo, especialmente en lo que respecta al sistema cardíaco, el sistema digestivo y las infecciones de las vías respiratorias superiores. La evidencia empírica y los estudios científicos han demostrado que la Hoja de Olivo nos beneficia de las siguientes maneras:
-Reduce el colesterol LDL
- Alivia las palpitaciones del corazón por arritmia ( consulte con su médico si ya está tomando medicamentos )
- Disminuye la presión arterial alta
-Estabiliza el azúcar en la sangre
-Reduce la resistencia a la insulina
-Reduce la gravedad de las infecciones de las vías respiratorias superiores.
-Ayuda al cuerpo a combatir virus como la influenza, el herpes, la mononucleosis y el rotavirus.
-Tópicamente, puede acelerar la curación de las llagas del herpes.
-Reduce el riesgo de enfermedades inflamatorias crónicas como cáncer, Parkinson, Alzheimer y enfermedades cardíacas.
- Controla el apetito y el exceso de comida, además de disminuir el almacenamiento de grasa.
¡Olive Leaf es verdaderamente un aliado medicinal! Puedes probar la hoja de olivo como extracto (tintura) o beber las hojas secas en forma de té. Las hojas son bastante amargas, por lo que puede resultar más fácil administrar una tintura. Para abordar o prevenir problemas crónicos, lo mejor es el uso constante durante muchas semanas. Para abordar un problema agudo, se puede tomar un gotero de tintura cada hora o hasta que los síntomas mejoren.
Las personas con enfermedad renal o que estén tomando medicamentos para reducir la presión arterial o el azúcar en sangre deben consultar con su médico antes de tomar grandes cantidades de preparaciones de hoja de olivo . Algunas personas pueden tener alergia al polen del olivo. Se puede realizar una prueba de parche simple colocando un poco de tintura o té en la parte interna del brazo y esperando 15 minutos.
Las plantas son muy generosas con su medicina y el Olivo no es una excepción. ¡Qué mundo tan generoso en el que vivimos!
--Susan Marie por Hierbas Moonrise
Fuentes:
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-olive-leaf-extract-89489