“¿Cuánto debo tomar y cuándo?” Una pregunta muy común a la hora de tomar esencias florales (y, por supuesto, remedios herbales en general). A diferencia de las dosis estandarizadas para, digamos, tinturas, debemos recordar que las esencias florales actúan en nuestra curación energética, por lo que definitivamente se aplica el término “menos es más”. ¡Este #viernesdeesenciasdeflores hablemos un poco de dosificación!
Al comprar esencias florales en línea o en la tienda, es importante recordar que estas son las “botellas en existencia” con las que luego harás tus botellas dosificadoras. ¡No deberías tomar las gotas directamente del frasco original! Para hacer un frasco dosificador, obtenga un frasco cuentagotas de vidrio de 1 oz y coloque de 2 a 4 de su esencia apropiada (o combinación de esencias) en el frasco. Luego puedes llenar de agua con un chorrito de brandy y/o glicerina para su conservación. Esta es la botella de la que tomarás las gotas. Tomar 2-4 gotas en agua o en la lengua hasta 4 veces a lo largo del día. Cuando dosificamos preparaciones medicinales a base de hierbas de esta manera, lo llamamos dosificación energética o “espiritual”.
*Al crear combinaciones de esencias florales, recuerde que tendrán diferentes interacciones entre sí. Es posible que desees investigar un poco antes de crear una mezcla**
El veterano herbolario Jim McDonald ofrece una excelente explicación sobre la dosificación aquí: https://herbcraft.org/dosing.html
Y la herbolaria/RN Meagan Visser entra en maravillosos detalles sobre los diferentes factores que entran en juego en la dosificación de hierbas aquí: https://www.growingupherbal.com/herbal-dosages/
Puede encontrar nuestra selección completa de esencias florales de Bach/FES aquí: https://store.moonriseherbs.com/pages/flower-essences
¿Alguno de vosotros ha hecho sus propias esencias florales? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!