Quédese quieto por un momento... respire larga, lenta y profundamente... gire los hombros suavemente hacia atrás... exhale de nuevo. El simple hecho de respirar es tan inherente y automático que muchos de nosotros ni siquiera pensamos en ello, pero con todos estos incendios forestales a nuestro alrededor creando tanto humo en el aire, ¡es importante que cuidemos nuestro preciado sistema respiratorio!
Esperamos que esto os encuentre a todos bien y seguros. Estos son días extraños, sin duda. Esperamos poder compartir algo de curación o al menos un poco de información útil para usted ahora mismo. ¡En el #herbalwisdomwednesday de esta semana, compartiremos algunas de nuestras mezclas de hierbas favoritas para mantener esos pulmones en plena forma!
Aquí en la costa norte, animamos a la gente a fortalecer suavemente su sistema inmunológico y a calmar y proteger las membranas mucosas mientras están trabajando duro en este momento. El té Immune Blend es una buena opción que proporciona ambos en forma de saúco, raíz de malvavisco, raíz de regaliz, rosa mosqueta, raíz de jengibre y canela.
Si se siente un poco seco o inflamado o si tiende a tener calor pero le gustaría probar una buena mezcla emulgente (humectante), nuestro té Acid Ease puede ser de ayuda. Contiene raíz de malvavisco, reina de los prados, semillas de hinojo y raíz de regaliz. Formulado teniendo en cuenta el reflujo ácido, aún puede ser bastante eficaz para promover la salud de las mucosas.
Para aquellos más cercanos a la fuente de los incendios, recomendamos nuestro té Lung Blend . Anteriormente llamada Forest Blend, esta combinación de raíz de equinácea purpurea cultivada orgánicamente, raíz de helenio, raíz de jengibre, raíz de regaliz, raíz de pleuresía, corteza de roble blanco, corteza de canela, cáscara de naranja y semillas de hinojo funciona para estimular suavemente su respuesta inmune, tonificar los tejidos pulmonares. reduce la inflamación y el dolor y actúa como expectorante de la mucosidad atrapada en los pulmones. Funciona muy bien en la tos seca.
Wishgarden Herbs Deep Lung es una fórmula excelente que ofrece una combinación similar a Lung Blend. Aquí vemos raíz de helenio, milenrama (Achillea millefolium), raíz de yerba mansa, hoja de yerba santa, hoja de gordolobo, bulbo de ajo, baya de espino, raíz de osha, raíz de angélica. Esta fórmula tiene propiedades expectorantes (Elecampane, Gordolobo, Yerba Santa, etc.), antivirales/antisépticas (Osha/Ajo), antiinflamatorias (Yerba Manza) y tónico cardíaco (Hawthorn Berry) para restaurar y apoyar eficazmente la salud pulmonar. función.
Breathe Free Blend : ¡Especialmente efectivo para ustedes, los pobres que generalmente sufren de alergias al llanto! Esta fórmula combina raíz de Osha, Eufrasia, Hierbaluisa, Té Mormón, Tomillo Limón, Propóleo y Pimienta de Cayena para relajar los espasmos, la irritación y particularmente la inflamación asociada con algunas infecciones respiratorias, alergias y asma mientras mejora la respuesta inmune. Hemos recibido excelentes comentarios de nuestros clientes sobre la efectividad con la que esta combinación mejora la respiración durante la dificultad respiratoria. Esta fórmula seca intencionalmente bastante, por lo que es posible que desees equilibrar esto tomando hierbas emolientes como raíz de malvavisco, raíz de regaliz o olmo resbaladizo.
Si eso suena demasiado intenso, nuestra mezcla de té AllerEase fue diseñada para esos síntomas de goteo y estornudos que a menudo acompañan a las alergias, pero también funciona muy bien para quienes experimentan esos síntomas debido a la irritación por el humo, etc. Esta mezcla contiene hojas de ortiga, Eufrasia hoja, hoja de diente de león, menta, vara de oro y jengibre.
¿Te apetece crear tu propia mezcla respiratoria? Puede encontrar muchas de las hierbas mencionadas anteriormente aquí: https://store.moonriseherbs.com/collections/herbs-single-herbs
**Esperamos que estéis todos bien y seguros en este momento. Si bien las hierbas anteriores actúan sobre el cuerpo físico, le recomendamos que se ocupe de su bienestar mental y emocional, que es igualmente importante.
Tú que lavas el mundo. Tú que caes por todo ese cielo para nutrir el crecimiento.
Tú que pintas la noche con misterios reflejados y el día con contemplación resplandeciente.
Te llamo.
Llamo a la lluvia.
Cae ligero sobre mi rostro y pesado sobre los campos y bosques.
Añade, gota a gota, a ríos, lagos y océanos.
Limpia mis ojos y mi corazón.
Que tu ritmo contra el techo haga bailar mi imaginación y tus charcos en el camino saquen al niño de mi alma.
Vuelve con tu antigua promesa para que todos crezcan hacia la luz.