Blog de hierbas a la salida de la luna — herbs for meditation

¡Los beneficios de la meditación en el cuerpo físico, emocional y espiritual son numerosos! Con una práctica habitual muchas personas observe una mejora en la concentración, el estado de alerta mental y un alivio del estrés y la ansiedad, lo que, naturalmente, ejerce menos presión sobre nuestro sistema nervioso y nuestras glándulas suprarrenales para afrontar la situación. En este #miércolesdesabiduríaherbal, nos encantaría compartir algunas hierbas que puedes encontrar que mejoran y/o potencian tu práctica de meditación consciente. 1. Chakra del tercer ojo y de la corona: abriendo la conciencia, mejorando la intuición y equilibrando el ser energético. Considere incorporar estas maravillosas hierbas: albahaca...