Blog des herbes du lever de la lune — herbs for meditation

Les bienfaits de la méditation sur le corps physique, émotionnel & spirituel sont nombreux ! Avec une pratique habituelle, beaucoup de gens constatez une amélioration de la concentration, de la vigilance mentale et une diminution du stress et de l'anxiété, ce qui, naturellement, exerce moins de pression sur notre système nerveux et nos surrénales pour y faire face. En ce #mercredidelasagesseauxherbes, nous serions ravis de partager quelques herbes qui pourraient améliorer et/ou améliorer votre pratique de la méditation de pleine conscience ! 1. Chakra du troisième œil et de la couronne : ouvrir la conscience, améliorer l'intuition et équilibrer le être énergétique. Pensez à incorporer...