Blog des herbes du lever de la lune — ashwagandha

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Soutien du système nerveux adaptogène : Ashwagandha La racine ( Withania somnifera ) est une plante ayurvédique traditionnellement utilisée de la même manière que le ginseng. Également appelé Ginseng indien et Cerise d'hiver, il est réparateur du système nerveux et possède des propriétés adaptogènes qui augmentent la vitalité et l'endurance physique. Le Dr Vasant Lad la considère comme « la meilleure herbe rajeunissante, en particulier pour les muscles, la moelle et le sperme », d'où son utilisation prolongée comme tonique sexuel. Cependant, il présente des bénéfices pour tous, des enfants aux personnes âgées, en cas de faiblesse et de déficience tissulaire, d'affaiblissement...